O aplikacji

Dzięki JeFit Pro łatwo jest śledzić swoje treningi i postępy w treningach.

Naszym celem było stworzenie prostego kalendarza, planu treningowego i dziennika w jednym.

Tworzenie własnych planów treningowych, największa baza wykonywanych ćwiczeń, widok postępów, zarządzanie statystykami i synchronizacja danych dwukierunkowa

Podziel się statystykami z przyjaciółmi i motywacji z treningu!

 

 

Trening

Wykorzystując ćwiczenia Jefit rozległą bazę danych z ponad 1300 ćwiczeń, tworzenie spersonalizowanych własnych treningów i obserwacji wyniki.

 

Tworzenie i zarządzanie swoim planem treningowym
Możesz pobrać z Jefit gotowe plany treningowe, aby zacząć pracować na swoje cele fitness

Największa baza ponad 1300+ ćwiczeń, szczegółowych opisów i animacji do śledzenia i tworzenia treninegów


 

 

Łatwy zapis codziennych ćwiczeń

Już nie musisz używać długopisu i papieru do zapisywania ćwiczeń i ilości powtórzeń. Jefit oferuje funkcje, które sprawiają, że trening się tak łatwiejszy, daje możliwość większego skupienia i koncentracji.

 

Ilość powtórzeń i ciężar szybko wprowadzisz, zestawy ćwiczeń treningowych i zobaczysz wcześniejsze wyniki

Z funkcją timera odpoczynku, aplikacja będzie odliczać aż do następnego powtórzenia aby osiągnąć lepsze wyniki

Ustaw cel dla każdego ćwiczenia i obserwuj swoje postępy


 

 

Logi i postępy w treningu

Prosty i łatwy sposób na śledzenie postępu i całego treningu. Zapisz swoje działania na smartfonie i zaloguj się na swoje konto online.

 

Zobacz, jak poprawiasz swoje wyniki w ćwiczeniach

Aktualny postęp oraz wykres celów dla uzyskania większych efektów

Dziennik w którym zostały zapisane wszystkie ćwiczenia, notatki, powtórzenia i ciężar

Jefit synchronizuje wszystkie twoje dane z serwera do konta on-line, aplikacje iPhone i Android


 

 

Bądź w kontakcie z przyjaciółmi

Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Nawiąż kontakt ze znajomymi i innymi członkami na Jefit.com, gdzie można otrzymać informacje zwrotne, porady, wsparcia i porównanie statystyk.

 

Podziel się i dodaj aktualizacje o tym, jak się czujesz, jak poszedł Ci Twój trening

Znajdź i dodaj znajomych do zawodów, wyzwanie i porównaj statystyki

Zobacz swoje wiadomości, odpowiadaj na komentarze i komunikuj się z przyjaciółmi za pośrednictwem prywatnych wiadomości


 

 

Szczegółowy podsumowanie treningu

Chcesz wiedzieć, jak długo trwał trening lub wyświetlić szczegóły treningu danego dnia? Uzyskać szczegółowe podsumowanie?

 

Zobacz podsumowanie treningu po zakończeniu wszystkich ćwiczeń

Szczegółowe statystyki dotyczące tego, jak długo ćwiczyłeś, ile zmarnowałeś czasu, jak długo trwały przerwy między seriami


 

 

Raporty i przewidywane rezultaty

Wykonując swoje codzienne treningi, JEFIT przedstawi sprawozdanie w oparciu o innych zarejestrowanych użytkowników, które pomogą Ci utrzymać motywację i skupić się na Twoich celach

 

Możesz sprawdzić jaki całkowity ciężar podnosisz na treningu

Oblicz swoją siłę mięśni i wytrzymałość na podstawie wieku, wagi i ostatnim miesiącu ćwiczeń

Zobacz rozkład i procent trenowanych grup mięśniowych podczas swoich ostatnich 2 tygodni